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冬季就要到了，面對寒冷的天氣我們又該如何養生保健保安康呢？冬季養生，有哪些養生菜是最適宜吃的呢？根據東北新聞網報導，下面就向大家推薦10種最適合冬季養生吃的蔬菜，不但價格便宜，而且養生保健功效卻很強。

冬季養生菜1、紅薯

糧食中營養較為豐富的食品。由於紅薯能供給人體大量的黏液蛋白、糖、維生素A和維生素C，因此具有補虛乏、益氣力好康，健脾胃、強腎陰以及和胃、暖胃、益肺等功效。因此，常吃紅薯能防止肝臟和腎臟中結締組織萎縮，防止膠原病的發生。

冬季養生菜2、小白菜

中醫認為，小白菜養胃和中，味苦微寒，通暢利胃。小白菜富含維生素c和鈣質，還含鐵、磷、胡蘿蔔素和b族維生素等。還有洋白菜，即捲心菜，性味苦平，能益心腎，健脾胃，對胃及十二指精選腸潰瘍有止痛、促進愈合的作用。

冬季養生菜3、菜花

含有豐富的維生素類物質，每200克新鮮菜花，可為成年人提供一天飲食所需的維生素a75%以上。其維生素c的含量更為突出，每100克可達80毫克，比常見的大白菜、黃豆芽菜高3～4倍，比柑橘高兩倍。

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（中央社記者黃麗芸台北19日電）工研院產經中心（IEK）今天表示，全球景氣與貿易回溫，有利出口展望，預測今年製造業產值第一季成長率上修至2.52%，且半導體產業為不可或缺的重要角色。

IEK公布2017第一季台灣製造業、汽車及零組件產業景氣展望預測結果。

其中，台灣製造業2017年第一季趨勢預測部分，IEK指出，近期全球半導體需求顯現，且今年全球景氣將觸底緩升，都有利台灣出口展望，預估今年製造業產值成長率至2.52%，較上次預測上修1.52個百分點，產值估計達新台幣17.32兆元。

此外，資訊電子和化學工業產值成長率也都上修為3.47%和5.48%，整體而言經濟情勢審慎樂觀。

IEK分析表示，今年全球景氣與貿易回溫，國際油價等原物料價格可望止跌回升，美國將擴大基礎建設等公共投資以提振經濟，以及國內五大產業創新政策與新南向政策正式啟動等，均可助益國內製造業生產。

製造業四大業別今年產值預測，金屬機電預估為-0.6%，產值減幅已較去年縮小；資訊電子則上修成長為3.47%；化學工業也上修至5.48%，主要是受惠於產油國啟動減產影響；民生工業仍維持在0.92%。

值得注意的是，國際經濟情勢方面，包括英國3月將啟動脫歐談判、荷法德大選期間影響歐洲政經局勢、美國貿易保護主義興起、美國聯準會升息可能加大國際匯市波動，以及中國大陸供給側改革自助旅行便宜住宿與紅色供應鏈持續深化等，都可能帶來負面影響。

IEK建議，在2011至2014年期間，國內製造業附加價值率從21.9%升至25.1%，主要貢獻為資訊電子業，且半導體產業為資訊電子業附加價值的主要貢獻者，加上政府力推五大產業創新政策，半導體產業均扮演不可或缺的重要角色。

IEK副主任張超群指出，從台灣晶圓代工的角度來看，全世界恐怕沒有其他國家可以撼動台灣在這個產業的全球布局的地位，且對美國大型半導體公司也都是正向互補，川普上任之後對台灣半導體產業影響並不大。

台灣半導體業產值全球第二，IEK預估，去年台灣半導體產業產值達2.43兆元、成長7.5%，預測今年將再續動能成長7.2%，仍優於全球表現，建議政府應持續協助半導體產業發展。1060119

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